Площадкой проекта "Спортивный заряд" стал бульвар Николая Чукмалдина в Тюмени. Бесплатные интервальные занятия под присмотром профессионального тренера будут проходить по четвергам в 13 часов. Об этом ИА "Тюменская линия" сообщили в пресс-службе департамента физической культуры и спорта Тюменской области.
Участников ждут высокоинтенсивные функциональные тренировки с чередованием нагрузок в разных пульсовых зонах, включающие упражнения на силу, скорость и гибкость. Занятия направлены на жиросжигание. Они повышают выносливость, развивают силу и общую физическую форму, укрепляют мышцы и улучшают координацию.
Ознакомиться с актуальным расписанием тренировок можно по ссылке.