Врач-аллерголог Владимир Болибок предупредил о возможных аллергических реакциях на витамины из аптеки в беседе с RT. По его словам, иногда вместо бодрости организм отвечает на витамины неожиданной реакцией – сыпью, зудом или отеком.
"Витамины группы B – бесспорные лидеры по числу жалоб на непереносимость. Особо отличившимися являются синтетические формы витаминов B1 (тиамин), B6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота) и B12 (цианокобаламин). Риск возрастает при использовании инъекций, высоких дозировок или на фоне проблем с ЖКТ", – поделился он.
При этом витамин B12 в больших количествах может давать серьезные симптомы – от крапивницы до крайне редких, но опасных состояний анафилаксии, продолжил специалист.
"Далее витамин С. Аскорбиновая кислота тоже провоцирует реакции, особенно в шипучих формах, которые быстро всасываются и создают высокую концентрацию в крови. Обычные проявления – покраснение, сыпь, зуд, насморк или расстройство пищеварения", – отметил эксперт.
Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) реже становятся причиной аллергии, но они накапливаются в организме, и их избыток может привести к токсическому эффекту, который по симптомам напоминает аллергию.
Бывает, что виноваты не сами витамины, а вспомогательные вещества.
"Если исключить аллергию на сам витамин, внимание стоит обратить на "вспомогательные" вещества. Например, красители. Искусственные пигменты, такие как тартразин (E102) или кармуазин (E122), особенно часто встречаются в детских витаминах. Они могут провоцировать кожные высыпания, зуд и даже приступы бронхиальной астмы", – пояснил врач.
Бензоаты и сорбаты (консерванты) тоже способны вызывать реакцию у чувствительных людей. Также аллергеном могут стать ароматизаторы, особенно цитрусовые и ягодные синтетические вкусы, а также наполнители и оболочки, например, лактоза, желатин или диоксид титана.