Штанга весом в 220 кг для него пушинка. В становой тяге Михаил Кокляев может поднять почти в два раза больше 417,5 кг. Михаил - многократный чемпион страны по тяжелой атлетике и «Самый сильный человек России» в соревнованиях по силовому экстриму.
Вот он секрет, как снизить нагрузку на поясницу во время становой тяги от одного из самых сильных людей России за историю страны. Не на килограмм – на 20 и даже 30 килограммов. И он делится им абсолютно бесплатно. Мастер-класс обошелся участникам встречи в 0 рублей.
«Это очень круто, потому что Михаил Кокляев занимает не последнее место как в пауэрлифтинге, так и в тяжелой атлетике и силовом экстриме».
Артем Терехов – участник мастер-класса.
«Это выдающийся человек, советы которого стоит увидеть и услышать».
Тамара Дементьева – участница мастер-класса
В Ельце Михаил не в первый раз. Он дружит с самым сильным спортсменом региона ельчанином Александром Кузьминым. Во время последнего своего визита тяжелоатлет увидел новый Дворец спорта - имени нашего земляка, греко-римского борца и первого российского призера Олимпийских игр Александра Петрова. Кокляева поразили такие масштабы любви к спорту, и он вернулся сюда с мастер-классом.
«Везде хорошо, где на душе хорошо, поэтому какой бы город не был: 50 тысяч в нем живет, 10 тысяч в нем живет, если есть такой помещение, это говорит о том, что город живой».
Михаил Кокляев - восьмикратный чемпион России по тяжёлой атлетике в весовой категории свыше 105 кг
«Были очень рады, что очередной такой великий российский спортсмен принял это приглашение, приехал к нам во Дворец спорта. Совсем недавно был Карелин, сегодня Михаил Викторович, были у нас и волейболисты».
Вячеслав Жабин – глава г. Ельца
Сейчас силач весит 147 килограммов при росте 192 сантиметра. На пике формы был больше на 27 килограммов. Чем питался? Вопрос, который интересовал многих, - омлет из 5 яиц и овсянка на завтрак. На обед - как в советской столовой – первое, второе и компот с пряниками. На счету силача сразу несколько мировых рекордов. Например, он метнул 25-килограммовую гирю на высоту почти 6 метров и присел со штангой весом в 310 килограммов исключительно за счёт мышц ног, не используя руки для поддержки, штанга лежала на плечах. В 2011 году Кокляеву стоя аплодировал Арнольд Шварценеггер. На спортивном фестивале «Арнольд Классик» Кокляев дважды поднял гантель весом в 111 килограммов одной рукой. Позже они познакомились лично. Последние 7 лет Михаил Кокляев работает обычным учителем физкультуры в городе Одинцово.
«Когда нужно было после 11 класса устраиваться в ВУЗ, я выбрал Челябинский государственный педагогический университет, факультет физвоспитания, спустя годы это помогло мне найти себя и спустя годы я горжусь тем, что я учитель физкультуры».
Михаил Кокляев - восьмикратный чемпион России по тяжёлой атлетике в весовой категории свыше 105 кг
Мало кто знает, но Кокляев умело управляется не только со штангой. Он играет на баяне, гитаре и фортепиано. Однажды во время экскурсии на атомоход «Ленин» в Мурманске он сорвал овации туристов.
«Он сел, сыграл там Морячку так красиво сыграл, так красиво спел, аплодировал весь зал, даже иностранцы, у него очень хорошие качества есть музыкальные. Он очень любит музыку».
Андрей Родичев – тяжелоатлет, г. Мурманск
Не все победы, рекорды и звания для Кокляева позади. За день до визита в Елец силач встречался с министром спорта Михаилом Дегтяревым. Кокляеву присвоили звание Заслуженного мастера спорта России по силовому экстриму.
