Аштанга йога в Азове

Аштанга йога в Азове

99 % практики, 1 % теории)

5

photo photo
photo photo
photo photo
photo photo
photo photo
photo photo
photo photo
photo photo
photo photo
О нас


Аштанга-йога — это мощный динамический стиль, отличительные признаки которого — особый тип дыхания, называемый уджайи, или дыхание со звуком; дришти — концентрация взгляда на определенных точках тела и пространства; виньясы — динамические связки между асанами (отсюда и привычное нашему слуху название методики – аштанга-виньяса йога); бандхи — мышечные «замки» (иногда их называют «энергетическими»); и наконец, строго заданные серии (последовательности) асан. Каждое движение сопровождается вдохом или выдохом, очередность которых также определена.

Адрес
Пр. Зои Космодемьянской, 64 (Мельница казака Буланова)
Показать на карте

Отзывы
Чтобы оставить отзыв, Вам надо войти

Режим работы

ПН
18:00-19:00
ВТ
18:00-19:00
СР
18:00-19:00
ЧТ
18:00-19:00
ПТ
18:00-19:00
СБ
10:00-11:00
ВС
выходной

Контакты

Нашли неточность? Вы владелец?